月1更新 ほっこりマッサージ 少ない力で全身を心地よくマッサージできる足圧マッサージ。夫婦で押し合えば、お互いの信頼も深まります。 その11「股関節マッサージで、健やかに出かけよう！」 朝晩は冷え込むものの、日中は少しずつ春を感じられるようになってきました。動きやすい服装で散歩に出かけてみるのもいいですね。ただ、もし平らな場所でつまずくことがあるようなら、股関節を支える筋肉が弱まっていたり、関節や周囲の筋肉が硬くなったりしているかもしれません。股関節をケアしてから健やかにお出かけください。 詳しく見る ＜ 1 2 ＞
