その17
「ゆうらり♪毛布ハンモック」

即席ハンモックでくつろぎタイム。寝かしつけにも試す価値アリ！

秋も終わりを迎え、すっかり寒くなりましたね。この時期は暖かい室内で遊ぶ時間が増えてきます。生後8カ月ごろになると、赤ちゃんは室内でもアクティブ！ずりばいやハイハイで興味があるものに近づき、たくさんの刺激を受けています。一方、夜泣きがピークに達するのもこの時期。夜泣きのメカニズムは解明されていませんが、日中の気持ちの高ぶりが原因の一つとも言われています。ときには、ゆったりと気持ちを落ち着かせる遊びを取り入れてみるのはいかがでしょうか？

パートナーと協力して「毛布ハンモック」を作りましょう。毛布やブランケットを用意し、その上に赤ちゃんを寝かせます。ママとパートナーはそれぞれ毛布の両端をしっかり持ち、ゆっくりと持ち上げます。赤ちゃんのようすを見ながら、大きな振り子をイメージしてゆったりと左右に揺らしていきましょう。「ゆーら、ゆーら」と声を掛けたり、歌を歌ってあげたりすると赤ちゃんは安心します。初めのうちは、宙に浮いた感覚で大はしゃぎ！しかし心地よい揺れにだんだんリラックスしてきます。もしそのまま眠ってしまったら、おしりから着地するように静かに下ろしてあげましょう。

赤ちゃんが楽しそうに乗っていても、激しい揺れにしないよう十分注意！勢いを付けて楽しむ遊びではなく、あくまでゆったりリラックスするための遊びとして活用してくださいね。

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