ねんねルーティン 心と体を休めて眠りのスイッチをON！生活リズムの習慣をつくるためのアイデアをご紹介します。 その01家じゅうぐるっと「おやすみツアー」 体と心の睡眠スイッチをONにする「ねんねルーティン」のアイデア！今回ご紹介するのは、だっこしながら＆一緒に歩きながら行える「おやすみツアー」です。〈対象年齢〉生後4カ月～1歳ごろから〈おやすみツアーに... 詳しく見る はじめにおやすみをスムーズに！「ねんねルーティン」のススメ 乳児期から小学生ごろまで「どうやったらすんなり寝てくれるの？」という悩みを抱えるママはたくさん。でも「眠りにつく」という行為は、大人でもなかなか難しいものです。ふとんに入って電気を消して、すぐにぐ... 詳しく見る 1
